Comment tenir plus longtemps au lit ? Découvrez nos 9 astuces et conseils !

Au cours des relations sexuelles, de nombreuses questions se posent, dont certaines sont :

Comment tenir plus longtemps au lit ? Que faire pour augmenter la résistance ?

Tenir plus longtemps pendant les rapports sexuels peut vous aider à avoir des rencontres satisfaisantes et à atteindre l’orgasme de manière agréable pour vous et votre partenaire.

Nous vous invitons à poursuivre la lecture de cet article où nous vous donnerons 5 conseils qui pourront vous aider à réaliser une rencontre sexuelle plus longue.

Nous avons également réalisé un article sur les 7 solutions « maison » pour durer plus longtemps au lit !

Prends note!

Pratiquez des exercices pelviens

Renforcer les muscles du plancher pelvien par des exercices est le meilleur moyen d’allonger la durée des rapports sexuels au lit.

Lorsque ces muscles s’affaiblissent, il devient difficile de contrôler l’éjaculation précoce .

En pratiquant ces exercices connus sous le nom d’exercices de Kegel, vous aurez un meilleur contrôle sur le moment où vous atteindrez votre apogée pendant l’intimité.

Essayez différentes positions sexuelles

position sexuelle

Il est important que vous essayiez différentes positions sexuelles, certaines vous aideront plus que d’autres afin que la durée des rapports sexuels soit plus longue au lit. Les positions sexuelles qui peuvent vous aider à passer plus de temps au lit sont :

  • La position de cow-girl : cette position vous aide à durer plus longtemps avec votre partenaire au lit, cela se produit parce que votre partenaire a le contrôle, puisque vous serez allongé sur le dos, votre partenaire est assis à califourchon et vous l’entrez en position verticale

Cette position vous aide à retarder l’orgasme, car vous ne pouvez pas pénétrer aussi vigoureusement que dans d’autres positions.

  • Missionnaire non pénétrant : Pour cette position, adoptez la position missionnaire normale sans pénétrer votre partenaire, puis frottez simplement le haut de votre tige contre son clitoris, sa vulve ou son périnée.

Cela vous aidera à accélérer le désir sexuel de votre partenaire tout en évitant que le vôtre n’augmente trop rapidement.

  • Asseyez-vous sur le trône : dans cette position, vous devez commencer par vous asseoir sur une chaise avec votre partenaire face à vous, puis vous pouvez vous pencher et vous mettre dedans. Cette position donne à la femme plus de contrôle, sans que vous ressentiez le besoin de pousser trop vite ou trop profondément.
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Pratiquer les préliminaires

Les préliminaires peuvent dans certains cas prolonger la durée des rapports sexuels , avec eux vous pouvez plaire et satisfaire votre partenaire sans vous soucier d’éjaculer prématurément.

L’incorporation de sexe oral ou de stimulation manuelle pendant les rapports peut vous aider à durer plus longtemps au lit.

Utilisez des jouets sexuels

sextoy

L’utilisation de jouets sexuels lors d’une rencontre peut être une manière différente de pratiquer le contrôle de l’orgasme, en particulier pour les hommes souffrant d’éjaculation précoce.

Dans ce cas, ils peuvent essayer de se masturber uniquement avec des jouets sexuels, puis arrêter la stimulation juste avant l’orgasme.

Après avoir attendu un moment, ils devraient réessayer.

Les jouets sexuels augmentent le plaisir entre le couple, surtout lorsqu’il est impossible d’avoir une pénétration assez longue pour atteindre l’orgasme.

Utilisez un spray retardateur

L’application d’un spray retardateur est un autre moyen de prolonger la durée des rapports sexuels .

Les meilleurs sprays retardateurs ont un mécanisme de dose mesurée afin que vous puissiez contrôler la quantité qui fonctionne le mieux. L’application d’une plus grande quantité peut affecter la qualité de l’érection même si cela n’apparaît pas.

Un spray de bonne qualité peut aider en cas d’éjaculation précoce à maintenir le plus de sensibilité possible pendant que vous êtes avec votre partenaire.

Une autre option consiste à ralentir votre apogée tout en accélérant celui de votre partenaire.

Si vous mettez toutes ces astuces en pratique, vous passerez beaucoup plus de temps au lit pendant votre intimité.Si tel est votre cas, rendez-vous chez un médecin spécialiste expert en santé sexuelle, qui vous guidera pour surmonter cette condition que vous cadeau.

masturbation précédente

C’est une astuce très courante.

Éjaculer une heure ou deux avant d’avoir des relations sexuelles avec elle peut retarder l’arrivée du deuxième climax, explique certains experts.

L’homme peut le faire seul avant d’être avec elle ou ils peuvent le résoudre ensemble avant de commencer les rapports sexuels.

Essayer quelque chose de nouveau

Si un couple a des relations sexuelles depuis longtemps , il est plus que probable qu’il fasse toujours la même chose au lit, ce qui peut amener son corps à anticiper ce qui va arriver, le faisant jouir plus tôt que prévu.

Pour cette raison, les experts recommandent d’essayer de nouvelles positions et sensations qui vous distraient, car plus elles sont inconfortables et inconnues, mieux c’est.

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Faites une ‘pause’

Une autre astuce consiste à stopper la pénétration . S’il sent qu’il est sur le point de jouir et s’arrête une minute environ, il pourra très probablement retarder son orgasme.

Cependant, il faut savoir quand ‘faire une pause’, puisque, tout le monde a un point de non-retour où l’éjaculation est impossible à arrêter.

Presser

Si vous avez des relations sexuelles et que votre partenaire est sur le point d’atteindre son apogée, serrez son pénis.

Appliquez une pression ferme avec votre pouce et votre index et essayez de concentrer le mouvement sur l’urètre, le tube qui par le bas du pénis .

Cette technique peut aider à retarder l’orgasme masculin et à diminuer momentanément la tension sexuelle.

Allonger la durée des rapports grâce à un sextoy pour homme

La recherche d’une expérience sexuelle plus enrichissante et prolongée est un désir humain universel. L’industrie des sextoys offre une panoplie d’outils innovants pour atteindre cet objectif, notamment en ce qui concerne l’allongement de la durée des rapports sexuels pour les hommes. Pour augmenter votre plaisir et faire durée plus longtemps votre masturbation, utiliser un sextoy homme que vous pouvez voir en ligne.

  • Le cockring, ou anneau pénien, est un exemple de dispositif conçu pour maintenir l’érection et prolonger l’acte.
  • En contrôlant la circulation sanguine, il permet une érection plus ferme et durable.
  • La sensation renforcée peut également accroître la satisfaction des deux partenaires.

Les sextoys pour hommes dédiés à l’entraînement sont une autre catégorie d’intérêt. Ils sont élaborés pour aider les hommes à développer le contrôle sur leur éjaculation. L’utilisation régulière de ces appareils peut améliorer la résilience et, à long terme, prolonger la durée des rapports.

Les gainières représentent une autre option. Elles offrent non seulement une sensation agréable mais aident également à réduire la sensibilité, ce qui peut contribuer à retarder l’apogée de l’excitation.

La discrétion et l’accessibilité de ces produits en font une option viable pour de nombreux hommes à travers le monde. Le choix d’un sextoy doit être fait avec soin, en tenant compte de ses besoins et désirs spécifiques, et, si possible, avec les conseils d’un expert ou d’une entreprise spécialisée dans ce domaine. L’utilisation de ces outils, couplée à une communication ouverte et honnête avec son partenaire, peut transformer la vie sexuelle en une expérience plus riche et satisfaisante.

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