Les crèmes solaires sont indispensables pour s’exposer correctement au soleil. Avant de partir, quelle que soit votre destination, pensez à pack le écrans solaires convient le mieux à protéger votre peau du soleil.
Il est important de choisir des produits avec le bon indice de protection SPF (Sun Protector Factor), c’est-à-dire le facteur de protection solaire le plus élevé. approprié à votre phototype et suivez les modalités d’utilisation correctes qui influencent la protection réelle fournie et donc la santé de votre peau.
Est-il vrai que lele bronzage donne un aspect beaucoup plus lumineux mais il est essentiel de s’offrir un bronzage doré sans risque.
Découvrez dès maintenant les conseils d’ICM46 pour respecter votre peau.
Crèmes solaires : comment choisir sa protection solaire ?
Lors de l’achat d’une crème solaire, le critère à suivre est de choisir le bon produit. FPS ou facteur de protection solaire. Il indique le la capacité du produit à filtrer les rayons UVBPlus ce chiffre est élevé, plus la protection est importante.
Le degré de protection peut être divisé en plusieurs catégories :
- Faible (SPF 6 à 10).
- Moyen (SPF 15, 20, 25).
- Élevé (SPF 30, 50).
- Très élevé (SPF supérieur à 50).
Par exemple les crèmes avec un FPS de 15 sont capables de bloquer 93 % des rayons UVB, tandis que les écrans solaires avec un FPS de 30 sont capables de bloquer 96 %.
Le facteur de protection dépend de la phototype quel est votre type de peau qui détermine combien de temps vous pouvez rester au soleil et quel est le meilleur produit à choisir.
Peaux très claires, donc plus délicates, nécessitent un SFP plus élevé car elles ont tendance à brûler plus facilement que les peaux très claires. les teints olivâtresqui ont besoin d’une protection plus faible. Voici un petit guide pour vous guider dans votre choix!
Différence entre les rayons UVA et UVB
UVA : sont responsables du photovieillissement et sont 10 fois plus nombreux que les UVB.
Ils pénètrent dans le derme où sont arrêtées par la mélanine (le pigment qui donne sa couleur à la peau). Mais pas tous : 20 à 30 % d’entre eux parviennent à atteindre et à endommager les couches profondes de la peau.
UVB : sont responsables de rougeurs et brûlures car la plupart d’entre eux sont absorbés par la couche cornée.
Cependant, ils ont également aspects positifs pourquoi ils stimulent la production de vitamine D qui favorise l’absorption du calcium et, par conséquent, contribue à préserver la santé des os.
Les meilleures crèmes solaires : le classement de ICM46
1 – Bionike Defence Sun : la meilleure pour la qualité et l’exhaustivité
Le premier produit du classement des meilleures crèmes solaires de ICM46 provient directement de la marque Bionikel’un des plus acclamés et des plus fiables dans ce domaine.
C’est le Lotion solaire en spray Defence Sunavec SPF 30 et une spécificité pour le les peaux grasses, sensibles et intolérantes. Il offre une protection de longue durée et une sensation agréable sur la peau, grâce à une absorption si importante qu’il donne l’impression de ne pas être appliqué du tout.
Tout cela grâce à la technologie du spray (refermable avec le capuchon), qui permet d’obtenir une protection durable. toujours frais et très facile à utiliser sur la peau. Le lait Bionike contribue à une protection élevée, scientifiquement testée, qui dure toute la journée.
La haute qualité de la lotion est garantie par un processus de fabrication unique : ssans conservateur, sans gluten et sans additif chimique pour donner de l’essence ou du parfum. La solution Defence Sun protège contre les rayons UV, les radicaux libres et les signes de vieillissement.
Un flacon contient 200 ml de lait solaire. Le produit a une d’environ 25 euros – légèrement plus élevé que celui de la concurrence – mais il n’est pas difficile de le trouver à prix réduit sur le commerce électronique en ligne. Disponible en 100 ml ou en crème à étaler.
2 – Garnier Ambre Solaire : la plus fiable des très hautes protections
Le public qui choisit un une protection très élevée (SFP 50 ou plus) devient de plus en plus importante ces dernières années. En effet, les gens préfèrent souvent renoncer à un bronzage avancé au profit d’une prévention plus concrète contre l’érythème solaire et les coups de soleil localisés.
Dans le domaine des crèmes solaires 50+, Garnier Ambre Solaire est une solution fiable et économique. Le lait protecteur de la marque française se caractérise par un une très haute protection (testée) mais légère sur la peau en même temps. « Advanced Sensitive » en nom et en fait.
Le peaux sensibles apprécieront l’efficacité de cette lotion.
- Garnier Ambre Solaire est une crème multi-résistante ; adaptée au visage et au corps, elle offre une haute protection contre les UVB, les UVA et les UV longs aux peaux claires et sensibles.
- La meilleure façon de se protéger du soleil, surtout au bord de la mer : efficacité immédiate, résistance à l’eau jusqu’à 80 minutes, à la sueur, au sable, au sel et au chlore.
- Formule testée facile à appliquer, bien en place sur la peau grâce à la technologie Netlock ; 0% gras, 0% collant, hypoallergénique ainsi que sans parfum, ni parabène, ni colorant.
L’emballage est écologique, en tube pratique de 200 ml. Nous parlions de cette crème qui sourit aussi au portefeuille : moins de 16 euros à plein tarifqui peut être réduit par des ventes occasionnelles. A recommander absolument !
Garnier Ambre Solaire (Amazon)
3 – Nivea Sun SFP20 : format maxi et spray pratique
De la crème à tartiner de Garnier, nous passons à une crème solaire. solution en spray maxi-format. Oui, c’est le point fort de la crème solaire. Nivea Sun Protect & ; Bronze, avec Protection SFP 20. Une protection moyenne qui peut répondre aux exigences d’une grande partie du public, ainsi que de ceux qui ont déjà un bronzage solide mais ne veulent pas prendre de risques.
La buse de pulvérisation authentique garantit la rapidité d’utilisation et la simplicité (mieux que les vaporisateurs à bouton). Le flacon est maxi pour un prix incroyablement bas : 300 ml pour moins de 13 euros.
Mais pour en revenir aux caractéristiques techniques, on peut dire que la formule Nivea Sun assure un bronzage doré, intense et uniformesans être trop agressif pour la peau. Et aussi :
- Le bronzage est naturel grâce au composant bronzant : l’extrait de pro-mélanine, qui active l’épiderme sans agents autobronzants.
- La formule du spray solaire hydratant est légère et non collante, laissant la peau agréablement lisse et sèche à tout moment.
- Le système de filtres UVA/UVB de la lotion corporelle en spray protège la peau immédiatement après l’application et résiste bien à l’eau ; elle est recommandée comme « retouche légère » après chaque bain.
4 – Equilibra Solari : protection 30 pour les peaux délicates
Le magasin de Equilibraà la place, nous donne un Crème solaire SPF 30 unique. Le meilleur produit pour uneun bronzage sain et de protéger les peaux délicates.
Quelles sont les nouveautés ? La forte teneur en aloe vera (environ 40 %) et la présence de lait d’amande et lehuile de carotte. Une formule conçue et testée pour une absorption maximale de la vitamine E tout en protégeant des coups de soleil.
Mais parmi les avantages et les propriétés de la crème solaire Equilibra, nous trouvons également de nombreux mérites qui peuvent aider au choix et à l’achat.
- Protection maximale de la peau, pour un bronzage synonyme de bien-être : grâce à des ingrédients 100% naturels et à une protection garantie contre l’eau.
- Contient le complexe filtrant spécial PROSUN-UV, à haute photostabilité, qui améliore la durée de la protection.
- La marque Equilibra est une garantie de succès et de bien-être depuis plus de trente ans ; en particulier, cette lotion solaire est totalement « made in Italy ».
La marque Equilibra est une garantie de succès et de bien-être depuis trente ans. tube de 150 ml coûte un peu plus de 13 euros. Alternativement, dans le lait-crème de la même ligne Equilibra, vous pouvez choisir les protections 15, 20 25, 50 et 50+.
5 – Bilboa Carrot Plus : le lait solaire à faible protection
Dans le classement des meilleures crèmes solaires de ICM46, nous ne pouvions pas passer à côté d’une marque qui est un peu le symbole de l’été, de la chaleur et de la mer : Bilboa. Ligne Bilboa Carrot Plusdédiée, dans ce cas précis, aux peaux fortes et sensibles au soleil. A protection contre la lumière 10 qui garantit un bronzage optimal.
Filtre bas pour un bronzage intense. La solution testée par Bilboa est un nouveau concept : avec un filtre bas pour un bronzage intense. bêta-carotène renforcéqui stimule la pigmentation naturelle de la peau et contribue à l’obtention d’un teint éclatant. un teint doré uniforme et durable.
La la tolérance cutanée est prouvée dermatologiquementainsi qu’une protection avancée et durable. C’est la crème idéale pour les peaux foncées et déjà bronzéesIl est également très résistant à l’eau.
L’équipement supplémentaire est donné, en outre, par l’essence de la crème un parfum vraiment enivrant. Il va sans dire qu’il s’agit d’un produit naturel et garanti « made in Italy ».
En ce qui concerne le prix, enfin, nous sommes vraiment bas : 10 euros – et encore moins – pour les emballage de 200 ml. Également recommandé en combinaison avec le lait bronzant pré-exposition et la lotion super bronzante post-exposition, également de la ligne Carrot Plus. Une protection complète à chaque étape.
Crèmes solaires en spray ou huiles ?
Nous avons demandé au Dr Annalisa Pizzettispécialiste en dermatologie, la différence entre ces produits cosmétiques.
Le lotions en spray sont confortables et certainement pratiques rafraîchissant et rapide à appliquer. Mais en général ont une faible protection et doivent être utilisées lorsque l’on est déjà bronzé. Il faut répéter souvent l’application, car elles s’évaporent plus vite que les crèmes et surtout après chaque bain.
Les huiles garantissent un excellent étalement mais, même problème, elles n’offrent pas une protection élevée. Elles sont préférables sur le corps et non sur le visage aussi parce qu’elles sont très grasses et occlusives.
Le écrans solaires forment un film homogène et maintiennent un facteur de protection solaire constant. Ils peuvent être formulés sous forme de pâtes plus épaisses, adaptées aux enfants, ou sous forme de lotions ou d’émulsions légères pour les peaux grasses.
Crèmes solaires : des conseils pour bien se protéger
- Le kit idéal pour se protéger ? La protection solaire, parasol, chapeau, lunettes de soleil, vêtements amples (sarong ou kaftan)
- Attention déodorants et les parfums. EIle est conseillé de les utiliser avant de s’exposer au soleil, car ils peuvent provoquer des allergies solaires, des taches et des coups de soleil.
- Appliquez de la crème solaire plusieurs fois dans la journée. Entre 12 h à 16 h, évitez de vous exposer au soleil malgré votre protection. Ce sont les heures où la concentration de rayons UV est la plus élevée !
- Protégez les enfants. La peau et les yeux des enfants de l’année sont très délicats, aussi lorsque vous les emmenez à la plage ou à la montagne, les précautions doivent être encore plus ciblées. Ne jamais s’exposer au soleil aux heures les plus chaudes de la journée, protection 50 ou total un chapeau (de préférence anti-UV) pour protéger les parties les plus délicates de leur peau et beaucoup d’eau pour les hydrater.
- Attention aux UV. Lorsqu’il fait chaud, et surtout lorsqu’il y a beaucoup de vent, il est facile de penser que sa peau ne risque rien. Mais ce n’est pas le cas : protégez-vous quand même si vous voulez éviter les mauvaises surprises.
- Appliquez de la crème solaire même si vous êtes déjà bronzé. Ne tombez pas dans l’erreur de croire que si vous avez une peau dorée, vous n’avez pas besoin de crème protectrice. Utilisez toujours une crème protectrice.
- Protégez-vous si vous pratiquez des activités de plein air. Solaire ne sont pas seulement destinés à la plage, mais à toute exposition au soleil, même pour le sport ou le jardinage.
- Manger équilibré. Une alimentation saine peuvent aider votre peau à se défendre contre les rayons du soleil. Découvrez ce qu’ils sont les aliments qui favorisent le bronzage sains et naturels.
- Prenez soin de vos yeux. Eux aussi souffrent de l’exposition au soleil, alors protégez-les toujours avec des lunettes de soleil de qualité.
- N’utilisez pas les crèmes de l’année précédente. I filtres solaires, perdent leur efficacité après 12 mois. Alors, avant de partir en vacances, faites un tour à la parfumerie ou à la pharmacie, et offrez-vous un nouveau kit de protection solaire!
Si vous souhaitez en savoir plus sur la protection solaire, nous vous recommandons cet article : comment se protéger du soleil et défendre sa peau.
Attention aux vêtements : ils ne protègent pas toujours du soleil
Si vous avez un phototype particulièrement bas ou si, pour des raisons professionnelles, vous êtes contraint à une exposition prolongée au soleil, l’application de crèmes à très haut indice de protection peut s’avérer insuffisante. En effet, il serait souhaitable d’utiliser des vêtements en tissus anti-UV.
Ces vêtements (encore difficiles à trouver en Italie) portent sur l’étiquette un soleil jaune avec ombrage, le numéro de la norme (EN13758-2) et l’indice de protection.
Le facteur de protection indique la quantité de rayonnement absorbée par le vêtement, par exemple un facteur de 20 indique que le tissu ne laisse passer qu’un vingtième des rayons UV.
Comment prendre soin de sa peau après un bain de soleil ?
Après une journée ou une période d’exposition au soleil, la peau a de toute façon subi des dommages importants, qui se manifestent normalement par des rougeurs plus ou moins intenses, mais presque toujours présentes, ou par un épaississement de la peau (un mécanisme de protection contre les UV plus lent, mais toujours présent) qui la rend apparemment et réellement moins douce.
Réhydrater, suivant normes alimentaires qui augmentent la consommation de l’eau, par fruit et de légumes est le premier pas vers la « restitutio ad integrum‘ de la peau. Les soins cosmétiques ne sont pas pour autant secondaires et l’hydratation avec des crèmes après-soleil apaisantes et liporestitutifs est essentiel pour restaurer l’élasticité perdue de la peau.
Le nettoyage pendant la saison estivale doit être plus doux, en utilisant des produits moins moussants qui contiennent un mélange d’huiles nettoyantes, éventuellement enrichies de vitamine E, de calendula et d’acide glycyrrhizique. Ceci est évidemment aussi important que le prévention mais aussi et surtout en ce qui concerne la peau, le soleil et les coups de soleil.
Bonjour, je m’appelle Emilie et je suis rédactrice ICM46 spécialisée dans la santé et le bien-être. Je suis passionnée par la promotion d’un mode de vie sain et équilibré, ainsi que par la recherche de moyens naturels pour maintenir et améliorer la santé.
