Le bain dérivatif ! J’ai découvert cette pratique il y a quelques années et depuis, c’est devenu une partie intégrante de ma routine quotidienne.
Vous vous demandez sûrement combien de temps par jour il faut y consacrer, n’est-ce pas?
Eh bien, la réponse n’est pas aussi simple qu’un chiffre précis. Ça dépend de plusieurs facteurs, dont votre emploi du temps, votre état de santé et vos objectifs personnels.
Je vais partager avec vous mon expérience personnelle et vous donner quelques conseils sur la façon d’intégrer le bain dérivatif dans votre vie.
Nous discuterons aussi des bénéfices potentiels de cette pratique et de la manière dont elle peut vous aider à améliorer votre bien-être.
Qu’est-ce que le Bain Dérivatif ?
Ah, le bain dérivatif. Il s’agit d’une pratique de santé naturelle qui se base sur une méthode simple : la plongée des zones génitales dans de l’eau froide pour un certain temps ou l’utilisation de poches de gel pour refroidir cette région sensible. Ce n’est pas aussi étrange qu’il n’y paraît, promis.
Le but de cette technique ancestral est justement de provoquer une baisse de la température interne de notre corps. Intriguant, non ?
La zone du périnée – celle qui s’étend du pubis jusqu’à l’anus – est la zone d’action de cette pratique. Rafraîchir cette zone aurait des effets positifs sur notre organisme. En effet, cela stimulerait la circulation sanguine dans cette région pelvienne et favoriserait ainsi l’élimination des toxines.
Qui ne voudrait pas éliminer des toxines naturellement ?
On ne peut pas parler de bain dérivatif sans mentionner Louis Khune, un médecin allemand du 19ème siècle. Il fut le premier défenseur de cette pratique. Fast-forward à notre époque, on peut utiliser des poches de gel pour effectuer ce bain. Il faut simplement que ces poches soient bien fraîches, mais pas glacées, on ne veut pas attraper un rhume de la région !
Le bain dérivatif pourrait être une addition intéressante à votre routine de bien-être. Mais bien sûr, chacun est différent. Comme toujours, écoutez votre corps. Cela pourrait bien être une nouvelle expérience surprenante à tenter. Si Louis Khune l’a recommandé, pourquoi pas nous ?
Les bienfaits du bain dérivatif
Permettez-moi de vous partager ce que j’ai découvert lors de mes recherches. Le bain dérivatif, par sa capacité à stimuler la circulation sanguine dans la région pelvienne, optimise la performance de nos organes internes localisés dans cette zone. C’est vraiment incroyable de voir comment une simple pratique peut avoir un effet significatif sur les reins, les intestins, et bien sûr, le système reproducteur.
Au-delà de ça, cette méthode favorise l’élimination des toxines de notre corps. Imaginez une voiture avec un bon système de filtration. L’efficacité du moteur s’améliore, n’est-ce pas ? C’est la même chose avec notre corps. Une fois les toxines éliminées, on peut ressentir une augmentation de l’énergie, une meilleure digestion et même une amélioration du système immunitaire.
Il est également intéressant de noter que le bain dérivatif peut remodeler notre silhouette. Il a une influence sur la régulation du poids, combat la rétention d’eau et accroît notre vitalité. Pour ceux qui cherchent une méthode naturelle pour se sentir mieux, c’est vraiment un atout.
Comme si ce n’était pas suffisant, le bain dérivatif a également un effet bénéfique sur notre sommeil et l’état de notre peau. C’est comme si on avait une cure de jouvence naturelle à notre disposition, sans effets secondaires !
J’ai trouvé que ce bain pouvait aider à soulager certains troubles. Des problèmes urinaires, des douleurs menstruelles et la constipation peuvent être atténués ou même disparaître avec cette pratique. Il semble qu’on n’a pas encore exploré toutes les possibilités de ce remède naturel.
Combien de temps pratiquer le bain dérivatif par jour?
Les précautions à prendre
Avant de vous lancer, quelques précautions. Évitez de faire un bain dérivatif tout de suite après avoir mangé – ça peut causer des douleurs d’estomac. Attendez la fin de la digestion avant d’utiliser une poche de gel aussi.
Ceux qui ont subi une FIV, les femmes enceintes qui ont des contractions prématurées, ou celles et ceux qui viennent d’être opérés ou portent des implants devraient carrément s’abstenir, ou du moins opter pour le gel plutôt que l’eau. Avant de débuter, je vous conseille de parler à un professionnel de santé, surtout si vous avez des problèmes de santé déjà existants.
Les effets secondaires possibles
Bien sûr, il y a des effets secondaires potentiels – rien n’est parfait. Choper des frissons, avoir un peu froid ou être mal à l’aise pendant le bain, c’est normal, et ça passe généralement une fois que vous avez fini. Mais si vous vous sentez mal et que ça continue, parlez-en à un professionnel de santé.
Certains d’entre nous peuvent connaître un pic d’élimination des toxines – traduction, vous allez peut-être plus souvent aux toilettes. Et pour certains, ils peuvent ne rien sentir du tout, ça dépend de votre résistance au froid, ou de comment votre corps gère l’élimination des toxines.
La durée recommandée pour pratiquer le bain dérivatif dépend de chaque individu et de son état de santé. Moi, par exemple, qui suis en bonne santé et sans problème de poids, je devrais idéalement le pratiquer pendant au moins 3 heures par jour.
Certaines personnes vont jusqu’à mettre des poches de gel 24 heures sur 24. la nuit, on peut aussi utiliser une bouteille d’eau congelée entre les jambes, ça facilite le sommeil et on évite de se réveiller en plein milieu de la nuit. Et vous, comment allez-vous pratiquer le bain dérivatif ?
Où acheter des poches de gel pour le bain dérivatif ?
C’est vrai qu’on peut se poser la question, où peut-on trouver ces fameuses poches de gel qui permettent de faire du bain dérivatif et contribuent à une meilleure santé? Et bien, je suis là pour vous aider à dénicher ces petits trésors.
En ligne, c’est la solution! Pourquoi se compliquer la vie à chercher ces poches de gel alors qu’on peut facilement les commander en ligne?
Plusieurs entreprises proposent ces produits, spécialisés dans le bain dérivatif, sur leurs sites web.
Pour vous donner une idée, un pack de ces produits comprend généralement :
- 3 poches de gel,
- 2 housses en microfibre,
- une boîte hermétique pour les conserver au congélateur.
Ce qui est génial avec ces packs, c’est qu’ils sont complets. Il ne vous reste plus qu’à vous lancer dans cette pratique et à observer les bienfaits.
Bonjour, je m’appelle Emilie et je suis rédactrice ICM46 spécialisée dans la santé et le bien-être. Je suis passionnée par la promotion d’un mode de vie sain et équilibré, ainsi que par la recherche de moyens naturels pour maintenir et améliorer la santé.
