Tout savoir sur le Pre Workout Total War de Redcon1 – ICM46

Plongez au cœur de notre dossier sur le complément alimentaire Total War de Redcon, testé et analysé par l’équipe d’ICM46. Nous vous offrons un éclairage complet sur les effets que vous pouvez espérer, les conseils d’utilisation et les précieux retours des consommateurs. Et ce n’est pas tout !

Nous vous dévoilons une alternative séduisante : Intensive Pre Train de Crazynutrition. Découvrez comment ce produit rivalise en termes d’efficacité tout en accordant une attention particulière à votre santé et votre bien-être.

Nous vous proposons cette alternative car dans le cadre de notre test, malgré des résultats intéressants, nous avons quand même pu identifier quelques effets indésirables en raison de la haute concentration en caféine. Il n’en demeure pas moins que le produit est qualitatif et les résultats sont bien au rendez vous !

L’alternative de la Marque CrazyNutrition : Intensive Pre Train

Il est évident que la majorité des formules de pré entraînement sur le marché sont coûteuses et souvent composées d’ingrédients de qualité discutable, similaires à ceux que l’on trouve dans les boissons énergisantes courantes ou le café.

L’idée derrière la marque CrazyNutrition était de concevoir une formule de pré workout véritablement supérieure, avec des ingrédients purs et transparents, soutenus par des données scientifiques fiables, pour procurer une énergie inégalée. Celui-ci est composé de 19 ingrédients naturels vous apportant :

  • Une énergie débordante sans frissons.
  • Concentration et vivacité d’esprit.
  • Des séances d’entraînement exceptionnelles à chaque occasion.
  • Une force considérable sans l’épuisement.

crazynutrition pre workout

Testez Intensive Pre-Train (n°1 Pre work-out pour se surpasser)

Quels sont les effets du total war pre workout ?

Avant de rentrer davantage dans les détails, il convient de comprendre ce qu’est un pre workout.

Un pre workout c’est quoi exactement ?

Un pre workout ou « booster d’entraînement » est un complément alimentaire conçu pour améliorer les performances physiques et mentales lors des séances d’entraînement. Il se présente généralement sous forme de poudre à mélanger avec de l’eau ou de capsules. Ils contiennent des ingrédients comme la caféine, la créatine, les acides aminés, les vitamines et les minéraux, qui agissent ensemble pour augmenter l’énergie, la force, l’endurance, la concentration et la motivation.

Ils permettent ainsi d’optimiser les séances de sport, d’atteindre plus rapidement les objectifs fixés et d’améliorer la récupération après l’effort.

Les effets du total war pre work out

pre workout a prendre avant une séance

Les bienfaits sont multiples: 

  • Booster de pré-entraînement tout-en-un :
  • Contient les ingrédients actifs les plus importants tels que la L-citrulline, l’agmatine et la théobromine
  • Améliore la récupération sportive et musculaire
  • Augmente la motivation et le désir de se surpasser
  • Alternative parfaite aux boosters hardcore

La composition du total war pre workout Redcon1

redcon1 total war pré workout

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La composition des suppléments pré-entraînement renferme souvent une kyrielle d’éléments, parfois difficiles à saisir. Le produit contient-il davantage de ce dont j’ai besoin ? Quels sont précisément ces ingrédients et comment agissent-ils ? Dans cette analyse de Total War, nous examinerons les bénéfices apportés par deux doses quotidiennes. Voici un aperçu succinct de la science sous-jacente à certains constituants primordiaux de Total War Pre Workout.

Bêta-Alanine

La bêta-alanine, dont l’ingestion a été associée à l’amélioration de la vitalité et des performances physiques, est extrêmement prisée par les adeptes de la remise en forme comme complément pré-entraînement. La carnosine est un dipeptide engendré par la bêta-alanine qui inhibe la formation d’acide lactique dans les muscles durant l’effort. On le retrouve dans la plupart des suppléments pré-entraînement.

Lorsque le glucose est dégradé dans l’organisme, l’acidité musculaire s’accroît, entravant leur capacité de contraction et provoquant de la fatigue. La bêta-alanine accroît les niveaux de carnosine dans l’organisme, qui agit comme un tampon contre l’acidité et réduit la fatigue.

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Sulfate d’agmatine

Le sulfate d’agmatine a récemment gagné en notoriété dans le milieu de la musculation. Les gens le consomment pour augmenter leur taux d’hormones, mais ce n’est qu’un acide aminé banal provenant de la L-arginine. Cela dit, la fonction anabolique pendant que vous soulevez des poids et essayez de prendre du volume.

Le pré-entraînement Redcon1 Total War vous fournit 1 g de L-arginine par portion. Cela vous permet d’obtenir les avantages de la L-arginine à une concentration plus élevée tout en prenant une dose plus faible.

Taurine

La taurine est un acide aminé présent dans les boissons énergisantes. Il a été qualifié de «molécule merveilleuse» par certains chercheurs et il existe des preuves prouvant son efficacité pour améliorer les performances sportives sans effets secondaires connus lorsqu’il est consommé à des doses adéquates.

La taurine est également connue comme conditionnellement essentielle puisque, contrairement à la plupart des acides aminés, elle n’est pas utilisée pour créer des protéines. Bien que votre corps puisse fabriquer de la taurine, une supplémentation est recommandée.

Caféine anhydre

La caféine anhydre est un type de caféine qui est fabriqué en filtrant l’eau et d’autres composants chimiques en laboratoire. Cette variante est plus concentrée et puissante que la caféine ordinaire, ce qui l’a rendue très populaire en tant que complément de pré-entraînement pour de meilleures performances.

Par rapport aux boissons infusées, la caféine anhydre fournit une dose plus uniforme avec moins d’effort. La caféine sous sa forme pure, en revanche, est assez puissante et peut entraîner une surdose à la suite de petites erreurs de calcul. De nombreuses personnes consomment trop de caféine à la fois, ce qui peut également entraîner une surdose.

Extrait de genévrier Juniperus communis

couramment appelé genévrier, est un arbuste vivace que l’on peut trouver dans de nombreuses régions du monde. Il est utilisé à des fins médicinales depuis l’Antiquité et plusieurs études en cours suggèrent qu’il pourrait avoir des avantages pour la santé.

Malate de di-caféine L

e malate de di-caféine est un type de caféine lié chimiquement à l’acide malique. Cela crée une liaison ionique qui entraîne une libération prolongée de caféine dans la circulation sanguine, ce qui en fait un ingrédient idéal pour les suppléments de pré-entraînement.

Théobromine

Anciennement connue sous le nom de xanthéose, est un alcaloïde amer présent dans les fèves de cacao et les feuilles de thé. Il a généralement un effet stimulant sur les humains en augmentant le flux d’oxygène vers les poumons et en relaxant les muscles pulmonaires du corps.

Selon des études, très peu de substances naturelles peuvent favoriser efficacement la perte de poids comme la caféine. Comme c’est aussi un stimulant, vous aurez plus qu’assez d’énergie pour effectuer votre entraînement sans vous fatiguer facilement.

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Extrait de thé vert

Selon les experts de la santé, le thé vert est l’une des meilleures boissons que vous puissiez consommer régulièrement. Il est riche en antioxydants, qui présentent de nombreux avantages tels que l’amélioration de la fonction cérébrale, la perte de poids et la protection contre les maladies cardiaques.

Il comprend une catéchine connue sous le nom d’épigallocatéchine-3-gallate (EGCG) qui, selon certains chercheurs, possède des propriétés médicinales. Il protège les molécules et les cellules des dommages en réduisant la production de radicaux libres dans le corps.

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Naringine

La naringine est un flavonoïde soluble dans l’eau présent dans les agrumes. Bien que la naringine elle-même ne fournisse aucune valeur nutritionnelle, sa variante aglycone Naringenin et ses suppléments sont associés à une variété d’avantages potentiels pour la santé.

Il est utilisé dans les pilules comme conservateur, ce qui leur permet de fonctionner plus efficacement. Il a une teneur élevée en antioxydants et en effets antifongiques en raison de ses principaux avantages.

BioPerine

BioPerine est un extrait de pipérine, un composé présent dans le poivre noir. Certaines études suggèrent que la pipérine peut aider à augmenter l’absorption des nutriments, c’est pourquoi elle est couramment utilisée dans de nombreux suppléments.

Une étude sur la pipérine a révélé qu’elle peut non seulement réduire l’inflammation, mais également protéger la santé des cellules cérébrales chez les souris atteintes de la maladie de Parkinson induite chimiquement. De plus, la pipérine peut prévenir les troubles mentaux liés à la maladie d’Alzheimer.

Comment prendre le total war pre work out ?

Mélangez une portion à 300 ml d’eau et ingérez-la 30 minutes avant votre séance d’entraînement. Ce produit renferme de la caféine (250 mg pour la dose journalière suggérée). Il est inapproprié pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes. Évitez son utilisation en cas d’hypertension artérielle. Ce complément est réservé aux sportifs adultes en bonne santé. Les suppléments nutritionnels ne doivent pas remplacer une alimentation diversifiée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de portée des enfants ! Conservez-le à l’écart de la lumière et des rayons du soleil directs.

Si vous le prenez tôt dans la journée, vous éviterez certains problèmes, tels que des difficultés à dormir et une augmentation du rythme cardiaque durant la nuit. Prendre Total War le matin devrait atténuer ces effets indésirables.

prise complément avant le sport

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Les avis des consommateurs du total war pre work out

avis des consommateurs

Notre verdict sur le pre workout de Redcon

Suite à une analyse approfondie, nous avons été séduits par le complément pré-entraînement Redcon1 Total War. Ce complément renferme un mélange vigoureux d’éléments de grande qualité, agissant en synergie pour accroître efficacement l’énergie, la concentration et la résistance durant l’effort. Lors de la mise en pratique, nous avons constaté les bénéfices notables du complément, tels que des niveaux d’énergie et de concentration rehaussés, une endurance décuplée et des congestions musculaires optimisées.

En ce qui concerne les saveurs, le complément propose une multitude d’options, généralement bien appréciées par les consommateurs. Malgré la douceur des arômes, notre expérience a attesté de leur agrément et de l’absence d’arrière-goût déplaisant.

Dans l’ensemble, nous sommes persuadés que le complément pré-entraînement Redcon1 Total War est un choix solide pour quiconque souhaite tirer le meilleur parti de ses séances d’entraînement et améliorer ses performances physiques globales. Certaines personnes peuvent éprouver une légère sensation de fourmillement, appelée paresthésie, lorsqu’elles consomment des doses plus élevées de Total War, en raison de la présence accrue de bêta-alanine dans la formule. C’est pourquoi, nous vous recommandons de tester la formule INTENSIVE Pre-Train de Crazy Nutrition.

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