Quand prendre des probiotiques : à jeun ou pas ?
Prendre des probiotiques à jeun ou pas, c’est la question qui me taraude depuis un moment. J’ai décidé de creuser un peu pour savoir ce qui est le mieux pour ma santé.
Il semble que l’heure à laquelle on prend des probiotiques peut avoir un impact sur leur efficacité. Est-ce mieux le matin, l’après-midi, le soir ? Avant ou après un repas ? Je suis sûr que vous vous posez les mêmes questio