Découvrez les 11 solutions naturelles pour soulager une bronchite !

La bronchite est une maladie respiratoire qui provoque une inflammation et un gonflement des muqueuses des voies respiratoires qui transportent l’air vers les poumons. La bronchite peut se manifester sous deux formes, aiguë ou chronique. La bronchite aiguë dure généralement entre une et trois semaines. La bronchite chronique peut durer de trois mois à deux ans et nécessite généralement un traitement médical régulier, étant une affection à long terme.

Cette maladie respiratoire est principalement causée par des bactéries et des virus qui irritent les bronches. D’autres causes peuvent aussi expliquer l’apparition d’une bronchite comme les allergies ou la pollution.

Symptômes de la bronchite

La bronchite, une affection fréquente qui affecte nos voies respiratoires, est souvent mal comprise. Voici les symptômes courants de la bronchite, pour vous aider à mieux comprendre cette maladie.

• La toux est généralement le premier signe de la bronchite. Qu’elle soit sèche ou accompagnée de mucus, une toux persistante peut être un indicateur de cette inflammation des bronches.
• La production de mucus augmente souvent avec la bronchite. Si vous remarquez une augmentation de la quantité ou de l’épaisseur du mucus, ainsi qu’un changement de couleur (clair, jaune, vert, ou même teinté de sang), il est important de consulter un professionnel de santé.
• Les personnes atteintes de bronchite peuvent ressentir un essoufflement, surtout lors d’efforts physiques. Cela peut être un signe d’un rétrécissement des voies respiratoires et un symptôme à prendre au sérieux.
• Des sifflements ou des râles peuvent être entendus lors de l’expiration, indiquant un possible rétrécissement des voies respiratoires. Si vous remarquez ces bruits, n’hésitez pas à consulter un médecin.
• La toux persistante peut provoquer une douleur ou une sensation d’oppression dans la poitrine. Ce symptôme peut être dû à l’inflammation des bronches et mérite d’être pris en compte.
• Une fièvre légère peut accompagner la bronchite aiguë, tandis que la bronchite chronique n’entraîne généralement pas de fièvre. Si vous avez de la fièvre, il est important de consulter un professionnel de santé.
• La bronchite peut engendrer une fatigue générale, notamment si elle perturbe le sommeil. Si vous vous sentez épuisé, il est essentiel de prendre du repos et de consulter un médecin si nécessaire.
• La toux persistante et la congestion peuvent provoquer des maux de tête. Il est important de traiter ces symptômes pour éviter qu’ils ne s’aggravent.
• Les frissons peuvent être présents, surtout si la bronchite est accompagnée d’une fièvre. Si vous ressentez des frissons, il est important de consulter un médecin.

Les différents types de bronchite

Il existe deux types principaux de bronchite, chacun présentant des caractéristiques et des symptômes spécifiques ? Laissez-nous vous présenter les deux types de cette maladie et vous aider à mieux la comprendre:

La bronchite aiguë

La bronchite aiguë est une inflammation des bronches de courte durée, généralement causée par une infection virale, comme le rhume ou la grippe. Ses symptômes, tels que la toux, la production de mucus, la fièvre et la fatigue, apparaissent soudainement et peuvent durer de quelques jours à quelques semaines. Bien que désagréable, la bronchite aiguë disparaît généralement d’elle-même avec du repos et une bonne hydratation. Toutefois, il est important de consulter un médecin si les symptômes s’aggravent ou persistent.

La bronchite chronique

La bronchite chronique, quant à elle, se caractérise par une inflammation des bronches qui persiste pendant au moins trois mois, et ce, durant au moins deux années consécutives. Cette forme de bronchite est souvent liée à des facteurs environnementaux, tels que la pollution de l’air, ou à des habitudes de vie, comme le tabagisme. Les personnes atteintes de bronchite chronique souffrent d’une toux persistante avec expectoration de mucus, d’essoufflement et de fatigue. Contrairement à la bronchite aiguë, la bronchite chronique nécessite généralement un suivi médical et un traitement à long terme pour gérer les symptômes.

Causes de la bronchite

Les déclencheurs de la bronchite aiguë sont divers – des agents pathogènes aux irritants de l’environnement (par exemple au travail). La bronchite aiguë peut avoir les causes suivantes :

Virus – les déclencheurs les plus courants de la bronchite aiguë; il s’agit notamment des virus parainfluenza , du virus respiratoire syncytial , des adénovirus , des coronavirus communs (attention, à ne pas confondre avec le SRAS-CoV-2 ), des rhinovirus ou des virus.

Les bactéries telles que les mycoplasmes ou les chlamydia ;

Les irritants tels que la poussière ou les gaz sur le lieu de travail ; l’exposition aux poussières fines est particulièrement dangereuse ;

Très rarement des champignons (par exemple candidose des voies respiratoires, causée par la levure Candida albicans ).

La bronchite aiguë survient également en relation avec d’autres maladies, par exemple la rougeole ou la coqueluche . Si des agents pathogènes en sont la cause, ils sont généralement transmis par infection ou contact par gouttelettes.

Il existe également d’autres facteurs de risque qui peuvent favoriser le développement d’une bronchite aiguë. Ils comprennent le tabagisme , un système immunitaire affaibli et certains troubles métaboliques congénitaux , comme la fibrose kystique . L’inspection locale du travail ou un médecin du travail doit vous renseigner sur les risques de développer une bronchite dans le cadre d’une exposition professionnelle.

Remèdes naturels contre la bronchite

Pour traiter la bronchite, de nombreuses personnes se tournent vers les médicaments. Cependant, il existe également de nombreux remèdes naturels contre la bronchite.

Si vous présentez des symptômes de cette maladie, consultez toujours un médecin d’abord, car les remèdes maison ne guériront pas cette maladie. En plus de vous reposer et de suivre les instructions de votre médecin, vous pouvez soulager vos symptômes avec certains de ces remèdes naturels :

1. Miel

Ce délice naturel, reconnu depuis des siècles pour ses propriétés médicinales, est un allié précieux pour apaiser cette affection respiratoire. Grâce à ses vertus antibactériennes et anti-inflammatoires, le miel aide à combattre les infections à l’origine de la bronchite, tout en réduisant l’inflammation des bronches et en soulageant la toux.

Pour profiter pleinement des bienfaits du miel, voici une recette simple et savoureuse à essayer : le lait chaud au miel et à la cannelle. Pour préparer cette boisson réconfortante, il vous suffit de chauffer un verre de lait (végétal ou animal) et d’y incorporer une cuillère à soupe de miel et une pincée de cannelle. La cannelle, en plus d’ajouter une touche épicée à cette délicieuse boisson, possède également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, renforçant ainsi l’efficacité du miel dans la lutte contre la bronchite.

Alors, la prochaine fois que vous souffrez de bronchite, n’hésitez pas à vous concocter un lait chaud au miel et à la cannelle pour vous réchauffer et apaiser votre toux. Cette boisson gourmande vous offrira un véritable moment de réconfort tout en contribuant à votre bien-être respiratoire.

2. Huile d’origan

L’huile d’origan peut être utilisée pour réduire les maux de gorge et la toux. Mettez quelques gouttes d’huile d’origan sous la langue. Le remède est utilisé une fois par jour pour traiter la toux sévère et les difficultés respiratoires.

3. L’eau salée

L’eau salée nettoie le mucus qui irrite les membranes bronchiques sensibles. Il apaise également une gorge irritée. Ajouter un peu de sel à l’eau chaude et bien mélanger. Gargarisez-vous avec cette eau tiède salée 3 à 4 fois par jour.

Remarque : Il est très important d’utiliser une quantité suffisante de sel dans l’eau chaude – s’il y en a trop, cela irritera votre gorge. Si c’est trop peu, cela n’aura aucun effet.

4. Gingembre

Les propriétés anti-inflammatoires et renforçant l’immunité du gingembre vont non seulement traiter le rhume, mais aussi apaiser les bronches enflammées et douloureuses.

• Préparez un mélange d’une cuillère à café de poivre, de gingembre en poudre et de clous de girofle. Mélangez un peu de ce mélange avec du lait ou du miel et consommez-le 3 fois par jour, jusqu’à ce que les symptômes s’améliorent.
• Mélanger le gingembre, le clou de girofle et la poudre de cannelle. Ajouter une demi-cuillère à café de ce mélange dans un verre d’eau chaude. Bien mélanger et boire. Ce remède se prend pendant plusieurs jours.
• Pour un remède immédiat, préparez une tisane : ajoutez une cuillère à café de poivre noir et une cuillère à café de poudre de gingembre dans une tasse d’eau chaude. Laissez infuser quelques minutes. Après qu’il ait un peu refroidi, ajouter le miel. Il se boit deux fois par jour.

5. Jus d’orange

Saviez-vous que le jus d’orange, en plus d’être délicieux, est un partenaire de choix dans la lutte contre la bronchite ? Riche en vitamine C, ce nectar fruité joue un rôle essentiel pour renforcer notre système immunitaire, nous aidant ainsi à combattre les infections responsables de cette affection respiratoire. De plus, la vitamine C possède des propriétés anti-inflammatoires, contribuant à réduire l’inflammation des bronches et à soulager les symptômes associés à la bronchite.

Il est également intéressant de souligner que le jus d’orange contient d’autres nutriments, comme le potassium et les flavonoïdes, qui participent à une meilleure santé pulmonaire. N’hésitez donc pas à intégrer un verre de jus d’orange frais dans votre routine matinale, ou à le déguster tout au long de la journée pour vous hydrater et faire le plein de vitalité.

6. Curcuma

Pour soulager les maux de gorge liés à la bronchite, le curcuma est le meilleur remède naturel. Les propriétés anti-inflammatoires du curcuma éliminent l’excès de mucus, ce qui soulage finalement les symptômes de la bronchite. En ce sens, ajoutez une cuillère à café de poudre de curcuma à un verre de lait. Bien mélanger et faire bouillir. Buvez ce mélange chaud deux à trois fois par jour. Pour des résultats optimaux, buvez à jeun.

7. Ail

L’ail est l’un des remèdes naturels qui traitent la bronchite aiguë. Les propriétés antivirales et antibiotiques de l’ail guérissent très facilement la bronchite. Prenez trois gousses d’ail frais. Nettoyer et couper en petits morceaux. Ajoutez ces morceaux hachés à un verre de lait. Faites-le bouillir et buvez-le chaud avant de vous coucher.

8. L’huile d’eucalyptus

Ce trésor de la nature, réputé pour ses nombreuses vertus, est un atout précieux pour soulager les symptômes désagréables de cette affection respiratoire. Grâce à sa richesse en cinéole, un composé aux propriétés anti-inflammatoires et expectorantes, l’huile d’eucalyptus permet de décongestionner les voies respiratoires, diminuer la production de mucus et calmer la toux.

Mais ce n’est pas tout ! L’huile d’eucalyptus possède également des propriétés antivirales et antibactériennes, contribuant ainsi à éliminer les infections à l’origine de la bronchite. Pour profiter de ses bienfaits, vous pouvez réaliser une inhalation en ajoutant quelques gouttes d’huile d’eucalyptus à un bol d’eau chaude, ou opter pour un massage en diluant préalablement l’huile essentielle avec une huile de support avant de l’appliquer sur la poitrine.

N’hésitez pas à l’essayer et à partager votre expérience avec nous !

9. Sel d’Epsom

Le sel d’Epsom est particulièrement utile pour traiter la bronchite aiguë. Mettez 1½ kg de sel d’Epsom dans l’eau chaude du bain. Il s’assoit dans cette eau entre une demi-heure et une heure avant d’aller se coucher. En cas de bronchite chronique, répéter le bain deux fois par jour.

10. Oignons

Les propriétés antibactériennes et antivirales des oignons calment l’inflammation et les douleurs dans la gorge. Buvez une cuillère à café de jus d’oignon cru le matin, à jeun. Les oignons crus peuvent également être utilisés dans les salades ou la cuisine.

Lorsque vous avez la grippe, vous pouvez profiter des propriétés antibactériennes des oignons. Il en va de même pour la bronchite.

Ingrédients:

• 3 oignons
• 1 gousse d’ail
• 2 cuillères à café de cassonade
• Un morceau de thym
• 1 litre d’eau
• 120 ml de lait

Instructions à suivre:

• Épluchez et hachez les oignons et mettez-les dans la marmite.
• Ajouter la gousse d’ail, le sucre et le thym.
• Versez de l’eau pour que tous les ingrédients soient recouverts.
• Mijoter pendant 2 heures.
• Filtrer et laisser refroidir légèrement.
• Faire chauffer le lait et le mettre dans une tasse.
• Versez le bouillon d’oignon déjà égoutté afin que la tasse soit pleine.
• Buvez le plus chaud possible.
• Répétez deux fois par jour.

11. Graines de sésame

Les graines de sésame ont des propriétés médicinales qui traitent efficacement la bronchite. Ils agissent surtout sur les douleurs thoraciques. Préparez un mélange avec une cuillère à café de graines de lin, une de sésame et une de miel. Un peu de sel est ajouté. Bien mélanger les ingrédients et consommer quotidiennement avant de se coucher. Les graines de sésame peuvent également être consommées avec de l’eau. Mélanger une demi-cuillère à café de poudre de graines de sésame avec deux cuillères à soupe d’eau et consommer quotidiennement.

Vous pouvez également consulter nos différents articles sur les remèdes de grand mère: 

• Remède de grand mère pour faire baisser les Gamma GT
• Remède de grand mère pour faire baisser le fer:
• Malaise vagal remède de grand-mère
• Jambes sans repos : 13 remèdes de grand-mère pour les soulager
• 9 remèdes de grand mere pour cruralgie