stress et travail comment le gérer

Stress et travail: Comment s’en sortir ?

Le stress au travail (ou dans tout autre contexte d’ailleurs) peut affecter notre corps, notre esprit et notre bien-être général de plusieurs façons. Nous savons

une personne souffrant d'un stress post traumatique en étant isolée.

Trouble de stress post traumatique (TSPT)

Le trouble de stress traumatique résulte fréquemment d’une situation dangereuse. Le problème résulte directement d’un événement très traumatisant ou désastreux, souvent sur une longue période

plusieurs conseils pour améliorer et augmenter sa santé mentale au quotidien.

7 conseils pour améliorer votre santé mentale !

La quête du bien-être mental est une réalité universelle, transcendant les frontières culturelles et socio-économiques. Découvrir des moyens efficaces d’améliorer la santé mentale est une